Ekologia staje się tematem numer jeden w Polsce – głośno jest nie tylko o tym, że warto segregować śmieci, ale również o konieczności intensywniejszego działania w celu poprawy stanu środowiska naturalnego. W naszych kraju jednak tylko nieliczni faktycznie zwracają uwagę na ten problem. Szkoda, bowiem proekologiczne zachowanie nie wymaga od nas wiele wysiłku, a jednocześnie pozwala na odciążenie środowiska wokół nas. Jakie rozwiązania wybrać? Read more
Współcześnie wiele mówi się o konieczności podnoszenia swoich kwalifikacji zawodowych – uczęszczamy na szkolenia i kursy nie po to, aby walczyć o awans, a częściej po to, aby zachować dotychczasowe stanowisko pracy. Do niedawna jedynymi formami dokształcania było korzystanie z placówek kształcenia ustawicznego czy też wewnętrznych szkoleń, organizowanych przez pracodawców. Na szczęście i to się zmieniło – wszystko za sprawą nowoczesnych platform e-learningowych. Co oferują? Read more
Posiadanie własnego pubu to dla wielu osób sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym, pracy z pasją. Kreowanie nietuzinkowego, wyjątkowego klimatu, komponowanie menu, projektowanie wystroju – wszystko to wymaga nieco wysiłku, ale również sprawia dużo radości. Mniej wesołą stroną całego przedsięwzięcia są formalności, bez których niestety się nie obejdzie. Jakie zatem wymagania należy spełnić, aby móc bez przeszkód prowadzić własny pub? Read more
Praca detektywa obrosła przez ostatnie lata wieloma stereotypami – wszystko za sprawą obrazów pokazywanych w telewizji, w sieci, w książkach czy w kinie. Większość Polaków uważa, że praca detektywa to przede wszystkim działanie w terenie, pościgi, poszukiwania zaginionych osób, a także niebezpieczne strzelaniny. Prawda jest jednak bardziej prozaiczna niż sądzimy. Praca detektywa ot przede wszystkim praca w biurze. Co warto wiedzieć o tym zawodzie? Read more
Wygoda pracowników powinna być kwestią priorytetową dla każdego pracodawcy – od wygody i komfortu pracowników zależy skuteczność pracy. Podczas aranżowania biura na nowo czy też wymiany sprzętu warto poważnie zastanowić się nad zagadnieniem komfortu i zadbać o to, żeby wybrane meble spełniały wiele funkcji. Najwięcej uwagi należy poświęcić fotelom biurowym! Read more
Wbrew pozorom, nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem – z chorobą tą boryka się coraz więcej mężczyzn. W obu przypadkach ma ona ogromny wpływ na jakość życia, jednak ze względu na różnice anatomiczne między przedstawicielami obu płci przyczyny nietrzymania moczu są różne, co ma wpływ na proces diagnozy i leczenia. U mężczyzn w większości przypadków wystarczające są nieoperacyjne sposoby leczenia NTM (więcej o metodach leczenia www.tourmedica.pl/artykuly-medyczne/metody-leczenia-nietrzymania-moczu )
Dr Marcin Matuszewski z Katedry i Kliniki Urologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego w swoim artykule „Nowoczesne metody leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn” twierdzi, że nietrzymanie moczu występuje u 1-39% mężczyzn w Polsce, w zależności od wieku oraz przyjętych kryteriów, a te są bardzo różne. Niektórzy lekarze diagnozują nietrzymanie moczu już u mężczyzn, którzy popuszczają niewielkie ilości moczu kilka razy w miesiącu, inni – dopiero u pacjentów, u których ilość gubionego moczu jest tak duża, że muszą nosić bieliznę zabezpieczającą.
Ogólnie przyjmuje się jednak, że NTM jest u mężczyzn około 2 razy rzadsze niż u kobiet, co i tak oznacza, że dotyka ono setek tysięcy panów. – W badaniach epidemiologicznych dotyczących nietrzymania moczu w populacji polskiej stwierdzono, że u mężczyzn dominuje nietrzymanie moczu z parcia. Ten typ nietrzymania moczu, związany z tzw. pęcherzem nadaktywnym, cechuje się wyciekaniem moczu z towarzyszącym uczuciem wypełnienia pęcherza moczowego. Pacjent gubi mocz, nie zdąża do toalety nawet jeśli pije małe ilości płynów, odczuwa parcie na mocz słysząc odgłosy bieżącej wody lub dotykając jej strumienia – powiedział portalowi biomedical.pl prof. Sławomir Dutkiewicz, chirurg urolog, członek Międzynarodowego Towarzystwa Urologicznego.
Leczenie NTM u mężczyzn nie musi od razu oznaczać interwencji chirurgicznej. Zanim lekarz podejmie decyzję o operacji, u pacjentów próbuje się metod leczenia zachowawczego. W pierwszej kolejności obejmuje ono redukcję masy ciała (w przypadku stwierdzonej nadwagi lub otyłości), a także rezygnację z alkoholu oraz palenia papierosów. Są to bowiem czynniki, które sprzyjają występowaniu choroby. Panom zaleca się także ograniczanie picia płynów w ważnych chwilach, dzięki czemu można zminimalizować ryzyko wypływu moczu. Dobrze wpływa to na psychiczny komfort chorego.
Jedną z najskuteczniejszych metod nieoperacyjnego leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn, zwłaszcza w przypadku NTM z parcia, jest stosowanie odpowiednich leków, wśród których najczęściej wykorzystywane są preparaty antycholinergiczne. Wpływają one na zmniejszenie uczucia parcia, a co więcej – przedłużają okres od pojawienia się parcia do momentu skorzystania z toalety. Inne specyfiki wspierające leczenie nadaktywnego pęcherza moczowego, związanego z nietrzymaniem moczu to m.in. adrenergiczne leki blokujące receptory, duloksetyna oraz neurotoksyny, w tym toksyna botulinowa.
Bardzo ważnym elementem zachowawczego leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn są systematyczne ćwiczenia mięśni dna miednicy. Rozpoczynają się one od nauki rozpoznawania ich umiejscowienia. Najlepszy efekt uzyskuje się w trakcie prób powstrzymywania strumienia moczu w trakcie mikcji. Wyczuwalne w tym momencie mięśnie odpowiadają właśnie za cewkę moczową – podczas każdego oddawania moczu należy kilkakrotnie wykonać ich krótkie, świadome skurcze. Podobne działania warto wykonywać w stosunku do mięśni zwieraczy.
Ćwiczenia mięśni miednicy, cewki moczowej i zwieraczy niekiedy bywają także wspomagane przez urządzenia umożliwiające elektrostymulację mięśni, składające się z elektrod dopasowanych kształtem do odbytnicy. Elektrostymulacja ma charakter ciągły (jest wówczas wykonywana codziennie przez kilka godzin) lub krótkotrwały (stosuje się ją dwa razy na dobę, raz na tydzień lub jeszcze rzadziej). Poprawę notuje się nawet u około 70% pacjentów ze zdiagnozowanym NTM.
Branża ślubna ewoluuje. Pewne mody przychodzą i odchodzą. Dotyczy to również samochodów ślubnych. Wybierane obecnie modele różnią się od tych popularnych pięć, czy dziesięć lat temu. Auta do ślubu można pożyczyć od znajomych lub rodziny – w końcu w obecnych czasach stać nas na dobre samochody i na pewno któryś wujek, czy kolega z pracy dysponuje modnym Jaguarem, czy wysokiej klasy Mercedesem. Jeśli jednak nie mamy nikogo, od kogo moglibyśmy pożyczyć samochód lub gdy generalnie wolelibyśmy tego nie robić, pozostaje odwiedzić wypożyczalnię. Tam na pewno znajdziemy odpowiadający nam model.
W dzisiejszych czasach ślubny samochód to jedna z głównych pozycji na liście weselnej. Nie szczędzimy pieniędzy na auto, tak jak nie szczędzimy ich na wynajęcie sali w pałacu, czy dobry zespół. Ślub i wesele mają być jak z bajki. Kiedyś tak nie było. Mało kto jeszcze w latach 80-tych, czy 90-tych mógł poszczycić się jakimkolwiek autem, a ten kto dysponował dużym i eleganckim wozem był już prawie królem. W tamtych czasach nie było wypożyczalni, a ludzie – najczęściej z mocno okrojonym budżetem ślubnym – pożyczali samochody od rodziny i znajomych.
Popularne modele ślubnych samochodów
Jeśli chodzi o popularne modele ślubnych samochodów, to wyraźnie widać jak z roku na rok zmienia się moda. Zupełnie w czym innym niż dzisiaj gustowaliśmy jeszcze pięć lat temu. Do niedawna pary do ślubu woziły głównie limuzyny – był to bowiem symbol luksusu i bogactwa. Obecnie odchodzi się od nich – prawie nie widać już na ulicach przystrojonych kwiatami długich limuzyn w letnie sobotnie popołudnia. Ich miejsce zajęły unikalne auta zabytkowe, stare samochody PRLu, a ostatnio – dwuosobowe kabriolety z miejscem jedynie dla małżonków. Teraz stawia się na klasę, a nie na bogactwo.
Koszt wynajęcia auta do ślubu zależy głównie od dwóch czynników. Pierwszym z nich jest sam samochód – jego klasa, marka oraz czy jest zabytkowy, czy nie – wszystko to brane jest pod uwagę w wycenie. Drugim czynnikiem jest pakiet, który wybierzemy. Niektóre wypożyczalnie oferują pakiety godzinowe (płacimy wówczas za czas, kiedy korzystaliśmy z pojazdu), a niektóre – cenę stałą za standardowy przejazd ślubny (4 godziny/250 km). Cena zawiera wówczas dojazdy do: Pana Młodego, Panny Młodej, fotografa, kościoła lub USC oraz sali weselnej. Niezależnie od pakietu, w cenę wypożyczenia powinien wliczony być elegancko ubrany kierowca oraz dekoracja samochodu. Przykładowo, w Warszawie za Audi A6 zapłacimy 600 zł, za Wołgę GAZ-21 – 900 zł, za auto retro marki Austin Princess – 1400 zł, a za limuzynę Lincoln 100’’ – 1500 zł. Wybór jest nieograniczony, a każdy na pewno znajdzie coś dla siebie i na własną kieszeń.
Domy inteligentne to technologia zyskująca coraz więcej zwolenników w Polsce. Rozwiązanie to dedykowane jest bowiem nie tylko do domów wolno stojących, ale również do klasycznych, blokowych mieszkań. Czym są domy inteligentne? W skrócie: jest to dom odpowiadający na potrzeby swoich mieszkańców. Decydując się na stworzenie instalacji domu inteligentnego w naszych mieszkaniach mamy możliwość lepszego dopasowania konkretnych parametrów (Np. temperatury) oraz lepszej ochrony domu. Read more
Być może nie słucham już Green Day’a, trochę z niego wyrosłem, ale do dziś pamiętam takie tytuły jak Jesus of Suburbia, Boulevard of broken dreams, Holiday czy Wake me up when September ends. Już 21 stycznia na scenie Tauron Areny w Krakowie odbędzie się występ tej fenomenalnej grupy punk rockowej, bilety na koncert można już teraz dostać zarówno stacjonarnie, jak i w internecie, a ja pomimo, że co raz rzadziej sprawdzam co u nich słychać, to wybiorę się w tę sentymentalną podróż. Read more
Każda choroba o charakterze przewlekłym wymusza na pacjencie zmianę dotychczasowego stylu życia. Tak jest w przypadku cukrzycy, osteoporozy oraz w chwili, gdy problemem numer jeden staje się nadciśnienie tętnicze. Jak żyć z tą chorobą? Do jakich zasad muszą się zastosować pacjenci cierpiący z powodu zbyt wysokiego ciśnienia? Read more