Walka z bólem

Większy lub mniejszy ból pojawia się właściwie u każdego, przynajmniej raz na jakiś czas. W chorobach przewlekłych zwykle występuje on częściej. Jednak nawet całkiem zdrowe osoby czasem czują silny dyskomfort w konkretnej części ciała. Czy z bólem należy walczyć?
Nie zawsze. Ból jest dla nas sygnałem od naszego organizmu, że mamy jakiś problem. Może więc być ostrzeżeniem przed groźniejszą chorobą. Jeżeli jednak jest długotrwały i uciążliwy, możemy sięgnąć po jedną z metod eliminacji bólu. Read more

Objawy endometriozy

Jedną z najbardziej popularnych chorób, na którą chorują kobiety w wieku rozrodczym to endometrioza. Zachorowalność na to schorzenie w ostatnim czasie jest bardzo duża. Zatem czym dokładnie jest ta choroba oraz w jaki sposób możemy rozpoznać jej pierwsze objawy?
Read more

Podkreśl piękno swoich dłoni

Kobiety od wieków korzystają z biżuterii, która pełni funkcje ozdobne. Niewiele z nas jednak wie, że dobór biżuterii powinien zawsze opierać się nie tylko na naszych potrzebach estetycznych, ale również na budowie naszego ciała. Doskonale zależność tę ukazuje odpowiednio dobrana bransoletka.

Szczegół, który przyciąga spojrzenia

Biżuterię nosimy nie tylko po to, by dopełniła ona naszą kreację, ale też po to, aby skutecznie przyciągnąć uwagę do tych partii naszego ciała, które według nas są piękne i odciągnąć od tych, które mają irytujące nas mankamenty. A ponieważ wizytówką kobiety są jej dłonie, to właśnie bransoletki stanowią nieodzowny element jej biżuterii. Dlatego też bransoletek nigdy nie powinno nam kobietom brakować. Należy przy tym pamietać, że jeśli mamy szerokie i dość masywne dłonie, bransoletkę powinnyśmy nosić kilka centymetrów nad linią nadgarstka. Dzięki temu subtelnie wysmuklimy dłoń i dodamy jej uroku.

Jaką bransoletkę wybrać do sukni wieczorowej?

Jeśli czeka nas przyjęcie, na które mamy się elegancko ubrać, to bez wątpienia przyda się nam piękna bransoletka. Doskonałym pomysłem, który pozwoli nam wyróżnić się w tłumie, są bransoletki ręcznie robione. Jeśli na taki rodzaj się zdecydujemy, możemy mieć pewność, że wśród gości będziemy wyglądały oryginalnie. Rzecz tylko w tym, aby bransoletkę dobrać idealnie do kreacji. Po pierwsze musi ona być harmonijna. Co to znaczy? Że jeśli wybrałyśmy bardzo delikatną kreację, minimalistyczną pod kątem zdobień, możemy pozwolić sobie na bransoletkę, która będzie bardziej wyrazista, ale też bez przesady. Jeśli natomiast nasza suknia jest pełna zdobień, wówczas bransoletka powinna być delikatna, aby nie wprowadzać wrażenia chaosu. Ważne jest też, aby kolorystycznie nawiązywała do kreacji oraz wykonana była z materiału, z jakiego wykonane są pozostałe elementy biżuterii, czy ozdoba sukni.
Bransoletka dobrana idealnie do kreacji, nie tylko ją dopełni, ale również pozwoli podkreślić piękno Twoich dłoni. Dlatego też nigdy nie rezygnuj z tej właśnie biżuterii.

Outsourcing przychodni – skuteczne rozwiązanie na kolejki do specjalisty

Zależy Ci na zdrowiu swoich pracowników? Skorzystaj z usług outsourcingu przychodni. To szybki dostęp do lekarza i skuteczny sposób na ominięcie kolejek, który przełoży się na obopólne korzyści. Co jeszcze trzeba wiedzieć o firmowej przychodni? Read more

Co zrobić, aby poprawić swój uśmiech?

Atrakcyjny wygląd

Piękny i zdrowy uśmiech od zawsze był uważany za jeden z najważniejszych elementów każdego człowieka, który wygląda faktycznie atrakcyjnie i dobrze prezentuje się w oczach innych ludzi. Z tego też powodu warto dbać o tę kwestię z jak najwyższą uwagą, bowiem w przeciwnym wypadku nigdy nie osiągniemy w dziedzinie swojego stylu zadowalających efektów. Możliwości są bardzo szerokie – współczesna stomatologia pozwala na skuteczne niwelowanie wszystkich, nawet beznadziejnych z pozoru defektów naszych zębów.

Odkryj licówki

Licowki Poznan to obecnie jedna z najlepszych propozycji dla każdego, kto chce cieszyć się rzeczywiście białym i zdrowym uśmiechem. Można korzystać z nich w wielu sytuacjach – strona sobotadent.pl/licowki-porcelanowe-3 mówi, że są one dobrym rozwiązaniem właściwie dla każdego pacjenta.

Proste i skuteczne rozwiązanie

Niewątpliwą zaletą licówek jest fakt, że ich zakładanie trwa bardzo krótko i nie wymaga od nas żadnych szczególnych przygotowań. Licówkę można założyć już na pierwszej wizycie – nie wykonuje się tutaj jakichkolwiek skomplikowanych zabiegów. Ceny również nie są tu szczególnie wysokie, zatem właściwie każdy może sobie na to pozwolić. Zdecydowanie warto w takim razie zainteresować się tym nieco bliżej, bowiem w krótkim czasie można dzięki temu zapewnić sobie piękny uśmiech.

Ziołowe tabletki do ssania na gardło

Podrażnienie błon śluzowych gardła i ich przesuszenie wynikać mogą z wpływu czynników otoczenia, np. dymu papierosowego, zanieczyszczeń powietrza, nadwyrężania głosu. Dyskomfort i suchość gardła towarzyszą także infekcjom górnych dróg oddechowych, utrudniając połykanie i generując odruch kaszlu. Rozwiązaniem tych problemów są tabletki do ssania na gardło. Read more

Czy NTM u mężczyzn można leczyć nieoperacyjnie?

Wbrew pozorom, nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem – z chorobą tą boryka się coraz więcej mężczyzn. W obu przypadkach ma ona ogromny wpływ na jakość życia, jednak ze względu na różnice anatomiczne między przedstawicielami obu płci przyczyny nietrzymania moczu są różne, co ma wpływ na proces diagnozy i leczenia. U mężczyzn w większości przypadków wystarczające są nieoperacyjne sposoby leczenia NTM (więcej o metodach leczenia www.tourmedica.pl/artykuly-medyczne/metody-leczenia-nietrzymania-moczu )
Dr Marcin Matuszewski z Katedry i Kliniki Urologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego w swoim artykule „Nowoczesne metody leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn” twierdzi, że nietrzymanie moczu występuje u 1-39% mężczyzn w Polsce, w zależności od wieku oraz przyjętych kryteriów, a te są bardzo różne. Niektórzy lekarze diagnozują nietrzymanie moczu już u mężczyzn, którzy popuszczają niewielkie ilości moczu kilka razy w miesiącu, inni – dopiero u pacjentów, u których ilość gubionego moczu jest tak duża, że muszą nosić bieliznę zabezpieczającą.
Ogólnie przyjmuje się jednak, że NTM jest u mężczyzn około 2 razy rzadsze niż u kobiet, co i tak oznacza, że dotyka ono setek tysięcy panów. – W badaniach epidemiologicznych dotyczących nietrzymania moczu w populacji polskiej stwierdzono, że u mężczyzn dominuje nietrzymanie moczu z parcia. Ten typ nietrzymania moczu, związany z tzw. pęcherzem nadaktywnym, cechuje się wyciekaniem moczu z towarzyszącym uczuciem wypełnienia pęcherza moczowego. Pacjent gubi mocz, nie zdąża do toalety nawet jeśli pije małe ilości płynów, odczuwa parcie na mocz słysząc odgłosy bieżącej wody lub dotykając jej strumienia – powiedział portalowi biomedical.pl prof. Sławomir Dutkiewicz, chirurg urolog, członek Międzynarodowego Towarzystwa Urologicznego.

Nieoperacyjne metody leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn

Leczenie NTM u mężczyzn nie musi od razu oznaczać interwencji chirurgicznej. Zanim lekarz podejmie decyzję o operacji, u pacjentów próbuje się metod leczenia zachowawczego. W pierwszej kolejności obejmuje ono redukcję masy ciała (w przypadku stwierdzonej nadwagi lub otyłości), a także rezygnację z alkoholu oraz palenia papierosów. Są to bowiem czynniki, które sprzyjają występowaniu choroby. Panom zaleca się także ograniczanie picia płynów w ważnych chwilach, dzięki czemu można zminimalizować ryzyko wypływu moczu. Dobrze wpływa to na psychiczny komfort chorego.
Jedną z najskuteczniejszych metod nieoperacyjnego leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn, zwłaszcza w przypadku NTM z parcia, jest stosowanie odpowiednich leków, wśród których najczęściej wykorzystywane są preparaty antycholinergiczne. Wpływają one na zmniejszenie uczucia parcia, a co więcej – przedłużają okres od pojawienia się parcia do momentu skorzystania z toalety. Inne specyfiki wspierające leczenie nadaktywnego pęcherza moczowego, związanego z nietrzymaniem moczu to m.in. adrenergiczne leki blokujące receptory, duloksetyna oraz neurotoksyny, w tym toksyna botulinowa.
Bardzo ważnym elementem zachowawczego leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn są systematyczne ćwiczenia mięśni dna miednicy. Rozpoczynają się one od nauki rozpoznawania ich umiejscowienia. Najlepszy efekt uzyskuje się w trakcie prób powstrzymywania strumienia moczu w trakcie mikcji. Wyczuwalne w tym momencie mięśnie odpowiadają właśnie za cewkę moczową – podczas każdego oddawania moczu należy kilkakrotnie wykonać ich krótkie, świadome skurcze. Podobne działania warto wykonywać w stosunku do mięśni zwieraczy.
Ćwiczenia mięśni miednicy, cewki moczowej i zwieraczy niekiedy bywają także wspomagane przez urządzenia umożliwiające elektrostymulację mięśni, składające się z elektrod dopasowanych kształtem do odbytnicy.  Elektrostymulacja ma charakter ciągły (jest wówczas wykonywana codziennie przez kilka godzin) lub krótkotrwały (stosuje się ją dwa razy na dobę, raz na tydzień lub jeszcze rzadziej). Poprawę notuje się nawet u około 70% pacjentów ze zdiagnozowanym NTM.

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE A STYL ŻYCIA

Dieta to podstawa!

Każda choroba o charakterze przewlekłym wymusza na pacjencie zmianę dotychczasowego stylu życia. Tak jest w przypadku cukrzycy, osteoporozy oraz w chwili, gdy problemem numer jeden staje się nadciśnienie tętnicze. Jak żyć z tą chorobą? Do jakich zasad muszą się zastosować pacjenci cierpiący z powodu zbyt wysokiego ciśnienia? Read more

Propozycje na przygotowanie marynowanych przetworów

Przetwory marynowane są bardzo chętnie przygotowywane w każdej kuchni. Zawsze znajdą swoje zastosowanie na stole – jako dodatek do dań obiadowych, kanapek czy jako zakąska do alkoholu. Jakie przetwory zatem można zamarynować? Read more

Bezpieczne środki dla dzieci na ból gardła

Często zdarza się, iż nasi najmłodsi borykają się z bólem gardła. Niestety uporczywy ból u naszych dzieci może wystąpić niezależnie od pory roku. Zatem w jaki sposób szybko się go pozbyć oraz co podawać swoim dzieciom, aby było dla nich bezpieczne? Read more