Jak zmienić oblicze codziennych posiłków?

W codziennym biegu często zapominamy o tym, jak ważne są pełnowartościowe, domowe posiłki. Zamiast nich sięgamy po produkty silnie przetworzone, gotowe do odgrzania czy bezpośredniego spożycia. Jeśli taka dieta jest u nas normą musimy być ostrożni – nadmierne spożywanie produktów bogatych w węglowodany i tłuszcze sprawi, że zmieni się nie tylko nasza waga. Niezdrowa dieta przyczyni się przede wszystkim do pogorszenia stanu zdrowia. Jak zmienić nasze nawyki żywieniowe na lepsze? Read more

http://scott2012.org/lampiony-tarasowe-sposob-na-klimatyczna-przestrzen-wypoczynkowa/ http://likeplus.waw.pl/wybierz-oswietlenie-na-taras-i-stworz-wyjatkowa-atmosfere-w-strefie-wypoczynkowej/ http://ipjforum.org/lezaki-na-taras-wygodne-meble-wypoczynkowe/