Coraz więcej z nas nie ma czasu dla siebie – poświęcamy się pracy zawodowej, obowiązkom domowym, zapominamy jednocześnie czym jest odpoczynek i relaksowanie się. To niezwykle zła sytuacja, gdyż z czasem może doprowadzić do pogorszenia stanu naszego zdrowia, powstawania nerwic i wielu innych. Jak radzić sobie z taką sytuacją? Z pewnością warto pomyśleć o tym, aby wygospodarować nieco czasu na relaks. Najlepiej w czasie weekendu i z dala od miasta! Read more